۴ پاسخ

به به بده ی کاسه هم ما بخوریم🤣😋😋😋😋😋

چ خوب ک اینجور بافت غذا رو میخوره پسر من باید له له باشهه اگه ی کوچولو درشت باشه تف میکنه میره🥲

ماشاالله به مامان سلیقه،خدا حفظت کنه عزیزم.نوش جون آنا بانو😘😘

بعدظهر واسه شامش درست میکنم
ممنون

سوال های مرتبط

مامان مهدیه🦢💕 مامان مهدیه🦢💕 ۱ سالگی
🍛#خوراک_لوبیاسبز🍀


❤#نه_ماهگی_غذای_کودک
مواد لازم:
🔹گوشت ۲ تکه
🔹هویج نصف فنجان
🔹لوبیا سبز نصف فنجان
🔹گوجه یک عدد
🔹سیب زمینی نصف فنجان
🔹پیاز خرد شده نصف فنجان
طرز تهیه:
🔻ابتدا پیاز رو تفت داده و بعد گوشن رو در پیاز تفت میدیم
بعد گوجه رنده شده رو اضافه میکنیم و 4 لیوان آب با لوبیا اضافه میکنیم و اجازه میدیم تا نیم پز بشه سپس هویج اضافه کنید
زمانی که حدود دو لیوان از آب باقی مونده بود، سیب زمینی رو اضافه میکنیم بعد از نیم ساعت غذا آماده ست😍
💠نکته1: میتونید برای بالای یک سال از رب به جای گوجه استفاده کنید.
💠 نکته2: میتونید به جای گوشت از گوشت چرخ کرده گوسفندی یا مرغ استفاده کنید.
‍ ‌ 🔰خواص و زمان مجاز مصرف لوبیا سبز برای کودکان
غذارو میتونین به صورت انگشتی یا له شده سرو کنید
#تغذیه_شیرخوار #لوبیا_سبز
🔶زمان مجاز مصرف از #هفت_ماهگی است.
🔸می توانید به سوپ کودک اضافه کنید.
🔸بهمراه سایر سبزیجات و گوشت به شکل خوراک بپزید.
🔸با برنج و گوشت به شکل کته درست کنید.
❣لوبیا سبز منبعی غنی از ویتامین های B1، A، k، C و مواد مغذی مانند فیبر، پتاسیم، فولات، آهن، منیزیم، مس، کلسیم، فسفر، پروتئین، امگا 3
👇👇👇
مامان دلارُز💕🍭 مامان دلارُز💕🍭 ۱۶ ماهگی
اینم از سوپ اسفناج خوشمزمون😋
اول اینو بگم که سوپ اسفناج رو خیلی مدلای مختلف میشه درست کرد و هرکسی یه مدل درست میکنه❤️
دوم اینکه اگر اهل اسفناج هستین شاید این سوپو دوست داشته باشین❤️

من این مدلی درست میکنم و کل اهل خونه عاشقشن❤️

اول پیازمونو ریز ریز خرد یا رنده میکنیم و با کره یکم تفت میدیم در حدی که سبک بشه،بعد اسفناج هامونو تیکه های درشت خرد میکنیم و اضافه میکنیم و اندازه ۵دقیقه با پیاز تفت میدیم(بیشتر نشه چون هم خواصش میره و هم تغییر رنگ میده)
بعدش ادویه هامون(زردچوبه،نمک،فلفل)رو اضافه میکنیم و یکم تفت کوچولو میدیم
اگر‌دوس داشتین میتونین قارچ رو اسلایس کنید و‌تو این مرحله اضافه کنید و یه تفت ریز بدین(من خودم دوس ندارم قارچ تو سوپ رو)
بعد که یکم تفت دادین،آب مرغ یا آب قلم +عصاره قلم رو اضافه میکنید و میزارین بپزه و جا بیفته❤️و تمام❤️
کلا سوپ راحتیه و یک ساعته آمادس❤️
وقتی یکم قل زد درشو میزارین و میزارین جابیفته😋
در آخر هم یکم جعفری و گشنیز تازه ساطوری شده رو اضافه کنید برای عطرش❤️
من معمولا آخرش یکم خامه هم اضافه میکنم ولی الان نداشتم،در کل بدون خامه هم میتونید درست کنید❤️
من آخرش برای دلارو میکس کامل میکنم بخاطر اسفناجاش ،چون درشته نمیخوره و تف میکنه ولی میکس میکنم میخوره❤️