سلام خانما بشدت لگنم درد میکنه و تیر میکشه و بسختی بلند میشم پاهام هم درد میکنه طبیعیه؟ خیلی درد دارم اشکال نکنه انگار لگنم شکسته البته امروز خسته شدم
نیازی به دکتر هست؟

من اینجورم
افتضاااااحم😭
حس میکنم لگنم خورد شده صدا هم میده موقع جابجا شدن

درد لگن کاملا طبیعیه به دکتر بگین معمولا قرص کلسیم میدن .ماساژ هم خیلی تاثیر داره هر روز بگین آروم با کف دست به حالت دورانی ماساژ بدن

اره طبیعیه حتما بچه سرش اومده تو لگنت منم داشتم اواخر

منم لگنم داغونه

منم همینم گاهی چنان تیر میکشه نفسم بند میاد

منم چند نداره اینطورم البته دیسک کمر داشتم از قبل ولی پاهام خیلی درد میکنه شبا ک از درد نمیتونم بخابم

نه والا منم از وقت شما انگار لگنم شکسته🥲جمع کن لگنتو نشستنی احساس بهتری میکنی

از کمر و شکم به پایین چرب کن با روغن زیتون.
تا فردا استراحت کردی بهتر نشدی برو دکتر

منم بعضا اینجور میشم وقتی فعالیت میکنم