حلیم
اب گوشت
کباب
تخم مرغ
تخم بلدرچین
چنجه
شیر برنج
شیر موز
شیر انبه ( کم بخور گرمیه)
۴مغز با خورما و انجیر میکس کن بریز تو بستنی وانیلی روزی ۳.۴ قاشق بخور
خیلی وزن میده
بستنی حلیم ابگوشت اجیل کباب
چند بود وزنش
کباب ، حلیم ،آجیل ،بستنی ، میوه جات خیلی خوبن ولی ب اندازه ک وزنت یهو نره بالا
مغزیجات خام خیلی خوبه واسه وزن گیری
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.