۸ماه تو اقدامم دکترم گفته تنبلی تخمدان داری
چیکار کنم توروخدا جواب بدید

شک نکن فقط بااصلاح سبک خوب میشی

اصلاح سبک کن

اصلاح سبک کن

سلام میشه خصوصی دیام بدید

اول قند وشکر و هرشیرینی جات مصنوعی رو حذف کن پیاده روی حتماً برو حداقل روزی یک ساعت برای تنبلی تخمدان بهترین چیز پیاده روی من ورزشِ خاصی انجام نمیدادم اصلاح سبک کن یعنی چیزای سالم بخور فقط و از عسل و شیره انگور و خرما و توت کشمش بجای شکر اینا استفاده کن وزنت باید کم بشه
مطمئن باش خوب میشی اگه رعایت کنی

پیاز درمانی سرچ کن ۲ماه انجام بده اگه خدا بخاد نتیجه میگیری

عزیزم اگ فک میکنی چربی شکم یا اصافه وزن داری حتما با ورزش منظم و رژیم غذایی سالم سبک غذایی تو عوض کن قند و شکر مصنوعی و چربی هم ب حداقل برسون ‌و مهمتر از همه دور کردن استرس

استرسی که الان دارین ازنوشتن این تایپیک مشخصه عزیزم اروم باشین سعی کنیدارامشتونو حفظ کنید تحت نظرپزشک باشین اگه وزنتون بالاست کم کنید پیاده روی کنید وبه سلامتی فکرکنید نگران نباشید حل میشه

وزن کم کن