سلام مامانا میگم اگه قرصا مولتی ویتامین زیاد بخوری چیزی نمیشه
من هم قرص خارجی میخورم هم بهداشت رفتم دوباره بهم مولتی ویتامین داده حالا همش گفته بخور دکتر هم هنوز ندارم حالا مشکلی ندارد
بعد قرص آهن و ویتامین دی هم میخورم نمیدونم والا میگم بد نباشه یه وقت

فقد یکیشو بخور
معمولا متخصص خارجیشو میدن ولی بهداشت ایرانیه
منم داروهای بهداشتونمیخورم کلن ازشون دارونگرفتم گفتم دکترم میده هرچی دکترم تجویزکرده میخورم

روی قوطی دوتاشو بخون، ببین کدوم ویتامینا رو مشترک داره و دوز هرویتامین تو هر قرص چقدره، بعد تو اینترنت سرچ کن اون ویتامینایی ک مشترکه خانم باردار تو هرروز مجازه ک چقدر مصرف کنه
اگه دوز دوتاش باهم بیشتر بود، یکیش رو حذف کن، ترجیحا ایرانی رو حذف کن

ویتامین دی هم طبق اخرین ازمایشت، اگه بالا بوده نیاز نیست ک بخوری چون مسمومیت میاره
من ماه پیش ک آز دادم ویت دی رو زد ۵۰، دکتر بهم گف نیاز ندارم بخورم چون بیشترش واسم مسمومیت میاره

امگا۳ رو هم نمیدونم نیاز ب خوردن داری یانه، از بهداشت حداقل بپرس اگه نیازته مصرف کنی

ایرانیش که خودش اضافه وزن میاره خارجی بهتره یکدوم رو باید بخوری ببین کدومش باهات سازگار تره

خودت خیلی چاق میشی یدونه بخور .به بچه بیشترش تاثیری نداره که

من مولتی ویتامین هرروز میخوردم بهداشت گف اضافه وزن داری هفته دوتا بخور. اهنم میخورم

رسوب میشه تو کبد کلیه ات
ویتامین هرچقدر خوب باشه همونقدرشم بده

با هم که زیاد هست یه روز مولتی خارجی بخور یه روز ایرانی

منک دکتر گفت بخاطر وزن بچس اون مولتی ویتامین چیز بدی نیس

به اندازع

زیاد خب نیست

عشقم یکیشو باید بخوری ! اونی ک بهداشت داده نمونه ایرانی اونیه ک دکترت داده نباید دوتاشو باهم مصرف کنی ک!!!!!
اضافه وزن میگیری بیچاره میشیا