خانوما سلام من لبنيات دوس ندارم دكتر برا معن تا حالا كلسيم نداده بنظرتون سر خود بخرم بخورم؟ من فقط اهن فيفول و ويتامين د و مولتي ميخورم و قرص اسپرين ميخورم ب شدد پا درد هم دارم

حتما کلسیم باید مصرف کنی مسیج بده از دکترت بپرس چون انواع مختلف داره

بگیر بخور منم پادرد شدید داشتم میخوردم خوب میشدم الان تا ی روز نخورم پادردم

کلسيم به من از ۱۲ هفته داد یک روز در میان با مولتی ویتامین

تو‌مولتی ویتامینت کلسیم نداره؟
اگر نداره به دکترت بگو خب

به من از ۱۶ هفته داد گفت یک روز درمیون بخور

کلسیم رو همه نمیدن من به دوتا دکتر فوق تخصص گفتم اما بهم ندادن به بهداشت هم گفتم گفت نیاز نیست
یعنی لبنیات هیچ مدله دوست ندارید؟

چرا نداده.معمولا میدن

کلسیم خیلی لازمه عجیبه ک نداده اگر مشکل خاصی نداری بخور

نمیدونم چرا نداده ولی عادتنا ب همه میدن