تخم مرغ ابپز بدون زرده بخور
چند بود فشارت
شاید بخاطر پروتوئینش میگه ، ولی در کل برای تنظیم فشار،نمک چربی ، فست فود نخور
چون فشارتو میبره بالا
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.