خانما من دکتر بهم رعایت غذای داده نون نخور برنج نخور شیرینجات قندی نخور میوه ۳ واحد اما من از صبح نون پنیر خوردم دارم ضعف میکنم حالت تهوع دارم چی بخور افت فشار دارم

عزیزم شما بارداری نمیتونی کربوهیدرات رو کامل حذف کنی باید محدود بشه حالا به دلیل اضافه وزن یا قند بنظرم برو پیش ی دکتر دیگه نظر اونم بپرس

برای چی گفته نون نخور ؟؟ فشار یا دیابت ؟

عزیزم با تغذیه صحبت کن اونا رژیم بهتری میدن

همه چیو گفته نخور، پس چی بخوری😐
دکتر تغذیه رفتی؟؟
یا دکتر زنان اینارو گفته؟

من که میخورم ولی کم کم
همه چی میخورم

آجیل بخور انواع آش بخور جوجه درست کن خودت خالی بخور

حبوبات خیلی خوبه دکتر بمن نگفته اما من خودم کم میخورم
خوراک لوبیا درست کن بدون نون بخور نخود بپز بدون نون بخور عدسی بخور

شیر با خرما بخور ضعف نمیکنی

عزیزم اگر فشارت بالا نیست و مشکلی نداری نخودشور بخور هم حالت تهوع کم میکنه هم بخاطر شوری فشار بالا میبره.یا ی کوچولو نمک بذار زیر زبونت که فشارت بره بالا

عزیزم بخاطر اضافه وزن بهتون گفت؟
والا منم چند روز رعایت کردم دیدم حرکات بچم انقدررررر کم شده جوری که بزور یکی دو تا ضربه کوچیک در طول روز میزنه. منم ولش کردم😐😂 گفتم بچم مهم تره‌. البته خوراکیایی که کالریشون زیاده رو حذف کردم ولی غذا و اینا رو میخورم

دکتر به منم رژیم داده منم همش گرسنه ام🥲نمیدونم چیکار کنم . منم افت فشار و افت قند دارم یهو سرم گیج میره

مغزیجات بو نداده مثل بادام ساده، گردوو.. ، پروتئین بخور مخصوصا تخم مرغ آب پز

خیار توت فرنگی تا دلت میخاد بخور
شیر روزی چندلیوان بخور جلو ضعفتو میگیره
آش... عدسی ...سوپ جو.... ماست خشک ...کدو ....بادمجون...گوجه....کاهو و سبزیجات

پس چی بخوری مگ میشه تو تنها نیسی ک اون بچم هم گشنه میمونه