سلام بچها من قند بار داری گرفتم
خیلی میترسم
رعایت میکنم ولی از برنج و نون نمیتونم بگزرم
عصری ی خورده سالاد ماکارونی خوردم آنقدر استرس دارم

نخور استرس نگیری عزیزم

چاره ای نیست نباید بخوری من خودم فشار خونم میره بالا دکتر نمک رو برام کلا حذف کرده کلا غذا بی نمک میخورم سخته ولی خب بهتر از استرس گرفتنه

عزیزم ماکارونی از نون و برنج قندش بیشتره ماکارونی رو حذف کن برنج و نون هم یکدفعه قطع نکن که اذیت بشی طی چند روز کمتر مصرف کن تا زمانی که بتونی کنار بزاری

ماکارانی قندش بالاس نخور ولی برنج ونون درحدتعادل مشکلی نداره

هرچیزی ب مقدارش مشکلی نیست اگه کم خوردی اصلا استرس نگیر عزیزم

اگه دارونداده بایدباکنترل کردن بیاریش پایین اگه نیادمشکل میشه

من گذشتم توام بگذر

سعی کن نخوری سختع بارداری بلخره دلت مخواد سعی کن بعدش پیاده روی کنی

نه هیچ دارویی بهم نداده

عزیزم استرس که بدتره
قرص میخوری؟؟
بیشتر مواقع حواست باشه ولی اگه گاهی دلت خواست ،نوش جونت دیگه نگران نباش