من هفته ۲۸ هستم قندم یکم بالاس در حد پنج عدد دکتر میگه برنج نون میوا نخور پس کوفت بخورم چطوری سیر شم

چرت زیادمیگن بخدادوروزهیچ نخوردم شیرینی قط کردم قندم میگرفتم همش بالابوددوروزحالم بدبوده غذانمیخوردم شوهرم گفت بیخیال بابابخوای به حرف ایناگوش بدی میمیری اصلن نترس فقط شیرینی نخورهمین

سلام
منم قندم بالا بود که برام انسولین شروع کردن
اما هم دکتر خودم هم دکتر تغذیه هم دکتر غدد تاکید داشتن به غیر از قند و شکر و نوشابه و نبات و آبمیوه های صنعتی... خااصه این شیرین کننده های مصنوعی هیچی رو حذف نکنم
بهم گفتن بیشتر غلات و حبوبات مصرف کن
اما نون و برنج و ماکارونی و سیب زمینی رو اصلا و ابدا حذف نکن
نه تنها میوه ها رو تاکید داشتن بخورم بلکه روزی ۳ تا خرما هم گفتن بخور
مثلا میوه هایی که قند زیادی دارن مثل خربزه توت انگور.... خیلی کم بخور اما حذف نشن
حتی بهم گفتن اگه دلت هوس شیرینی و کیک یا بستنی کرد یه ذره بخور مثلا چندتا قاشق بستنی یا یک چهارم کیک و شیرینی

کدو ماست
خیار گوجه با غذاهات بخور میاد پایین

به منم همینو گفت
نه اینکه نخوری کمتر بخور بیشتر پروتئین بخور قندای مصنوعیو حذف کن شیرینی فقط میوه بخور اوکی میشه

تخمه کدو و مغز بادام و کنجد برشته رو به شدت توصیه کردن که مصرف کنم
میگفتن دیابت بارداری فرق داره با دیابت های دیگه که رژیم های اینجوری میدن بهشون و یه سری چیزا رو حذف میکنن
بنظرم با یه دکتر غدد یا متخصص تغذیه هم مشورت کنین بد نباشه

عزیزم تحت نظر دکتر غدد برو دکتر زنان الکی ادمو میترسونن والا من بالا بود ی کم فقط محدود کردم اما برنجم زیاد میخورم

ای خدامردم ازخنده میگی پس کوفت بخورم 😂😂😂😂منم اینجوری دکترگفت نه نون نه میوه نه نوشابه نه موزهندونه به شوهرم گفتم دیگه نون ماست میخورم

منم قندم بالا بود یکم میگف نخور برنج و نون در روز ۲ قاشق برنج فقط
اگه گرسنه شدی اجیل بخور مگه با اجیل سیر میشم اخه😂

نگران نباش نسبت به قبل کمتر بخور ،اگه چایی میخوری قند اصلا نخور ان شاالله خوب میشی

منک همش برنج میخورم😑

وزنت چقدر