من گشششنمه.
دیابت بارداری دارم دکتر گفت برنج و نون میوه ماکارونی نخور
به نظرتون چی بخورم جای نون رو بگیره هرچه میخورم بازم احساس گرسنگی دارم

نون سنگگ بخور بجای نون بربری یا لواش

حبوبات و هفته ای سه بار عدسی لوبیا و سوپ جو فراوون .بعد نون فقط سنگک بخور سییب زمینی ولوله وبربری رو کلا خیلی کم کن .شیروخورشید خرما رو به جای قند و شکر بخور یا کشمش

نون جو ، نون های رژیمی
بیسکوییت های ستاک

فقط پروتئین میتونه سیرت کنه

نون مخصوص دیابتی ها هست. هم فروشگاه ها دارن هم نون فانتزی فروشی ها.
کینوا هم خوبه

عزیزم نون سبوس دار رژیمی .میوه ام بخور ولی کم نمیش بدون میوه حداقل دو س اسلایس بخور بیسکوئیت ترد بخور انقد خوبه جلوی ضعف و میگیره بادومم خوبه

نون جو.
اش جو

منم دیابت بارداری دارم ولی همه چیز میخورم قرص متفورمین هم روزی دوتا میخورم هر دو هفته ای هم قندم رو چک میکنم فقط نوشابه وشیرینی نمیخورم

بادوم و گردو با گندم برشته بخور هم مقوین هم سیر میشی

سوپ جو

قندتون چند هست ؟ من به دکترم گفتم گشنم می شه گفت برنج رو اگر بیست تا قاشق می خوری حالا پونزده تا بخور قرص متفورمین هم بهم داد

منم دیابت دارم انسولین میزنم اما دکترم گفت اصلا اشکال نداره خودتو محدود نکن همه چی بخور بچه وزن بگیره اما قند های مصنویی مصرف نکن
من برنج و نون میخورم