بیشتر پروتیین مصرف کن، خیلی مواد خوراکی اضافی استفاده نکن ،برنج و نام رو محدود کن و حتما اول با پزشکت صحبت کن. ما همه مون تجربه های خودمون رو میگیم. دکترت با توجه به تست و آزمایشای خودت بهت میگه
منم هنوز تو ماه سوم بارداریم و احساس میکنم زیادی اضافه وزن دارم اما سعی میکنم بهش فکر نکنم .انشالله بعد زایمان همه باهم وزن کم میکنیم و به اندام ایده آل میرسیم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.