۲ پاسخ

منم تا تونستم چای کمرنگ و نسکافه خوردم
خداروشکر سردرد و گردن درد نداشتم

راستی من تا ۲۰ روز هر روز آب گوشت گردن گوسفند و آغو(ترکیب چند داروی گیاهی و روغن زرد) و سوپ جوجه محلی خوردم که بی تاثیر نبود در روند کامل خوب شدن و شکم نداشتنم

سوال های مرتبط

مامان کنجد🍓 مامان کنجد🍓 ۵ ماهگی
بعد از اینکه مرخص شدم رفتم خونه
دکتر بهمون گفت که روزی ۱۳ لیوان دمنوش و آب حتما بخور
خانوما خواهشاً به حرف پیرزنای قدیمی نباشین که میگن آب بخوری شکمت جمع نمیشه اگه آب نخورین خون از دست رفته ی بدنتون برنمی‌گرده و خون لخته میشه و هزار مشکل پیش میاد
آب جوشیده سرد شده و دمنوش و شکلات تلخ رو حتما حتما بخورین
سوپ مرغ محلی و آب گوشت بدون نخود و سیب و بلدرچین خیلی خوبه براتون
کاچی با روغن حیوانی و مغز خام عالیه
من آب خوردم از روز اول تا دلتون بخواد الان که ۲۴ روز گذشته
شکمم مثل روز اول صاف شده اصلا نگران نباشین
نکته ی دوم اینکه هر کاری که خودتون میفهمین درسته انجام بدین
من ۶ روز اول رو انقدر زجر کشیدم سر دخالت های دیگران
من سینه هام بدون نوک ‌ و پر شیر شده بود و بچه از روز دوم داخل بیمارستان دیگه سینه رو نگرفت
سه تا مشاور شیردهی رفتم نتونستن کاری کنن
فقط میگفتن تلاش کن که سینه رو بگیره
من با شکم درد و بخیه و سوزش و یبوست و هزار مشکل سینه هامم سنگین شده بود به حدی که مثل سنگ بودن
۶ روز بچه ی من گریه کرد و اطرافیانم نمیزاشتن شیرخشک بگیرم یا شیردوش برقی بگیرم و شیرمو بدوشم تا سبک بشه
آنقدر سینه های منو کشیده بودن و به زور دهن بچه گذاشته بودن
که روز ۷ از سینه هام به جای شیر خون میومد
و من به حدی ضعف اعصاب گرفته بودم که مدام گریه میکردم و حالم اصلا خوب نبود
تا اینکه شب از درد سینه و تب و لرز به همسرم گفتم دیگه توان ندارم منو به یه بیمارستان برسون با شیردوش برقی یکم سینه هامو بدوشم سبک شه
رفتم بیمارستان و همین کار کردم و سینه هام یکم سبک شد
(ادامه پارت بعد)
مامان شایان و ماهلین مامان شایان و ماهلین ۹ ماهگی
سلام خانوما این تاپیک رو میزارم برای مامانایی که شیرشون کمه
اول از همه باید بگم که غدد شیردهی توی مامانایی که طبیعی زایمان میکنن زودتر فعال میشه و شیردهی تقریبا راحت تره و سریع تر انجام میشه
تو مامانای سزارینی یکم زمان می‌بره تا غدد شیردهی فعال بشه و شیر ترشح کنه
از هر زمانی که اجازه خوردن مایعات داشتید
از مایعات گرم استفاده کنید
مثل آب جوش
چایی کمرنگ
دم نوش های مجاز توی شیردهی
از هر زمانی که شروع کنید به شیردهی رحم شما جمع میشه یعنی مک زدن بچه باعث جمع شدن رحم میشه
روز های اول شیری که از سینه مادر میاد آغوز نام داره و سفته و زرد رنگ حاوی مقدار زیادی آنتی بادی برای بدن بچه پس نوزادتون رو دریغ نکنید از آغوز
تو روزای اول زایمان مصرف آنتی بیوتیک ها باعث میشه شیر شما کم شه پس سریع جا نزنید و ناراحت نشید که شیر ندارید توی دوران شیردهی باید صبور باشید
اگه فرزندتون زردی داره در کنار شیر خودتون شیرخشک هم بدید چون کمک می‌کنه دفع بچه زیاد بشه و زردی زودتر از بدن بچه در بیاد
پس بچتون رو گشنه نزارید
خب بریم سراغ مواد غذایی که شیر و زیاد میکنن
روزای اول سعی کنید نون و برنج مصرف نکنید غذاهای آبگوشتی و سوپ بهترین گزینه است
مثلا من ده روز اول هر روز یه کاسه تیلیت کله پاچه می‌خوردم
هر روز کاچی می‌خوردم هم به بسته شدن زخم کمک می‌کنه هم شیر و زیاد می‌کنه
دلستر حلال تلخ گزینه خیلی خیلی خوبه شیر و زیاد می‌کنه عوارض بی حسی و زودتر دفع می‌کنه
چاییی عسل کمرنگ بی نظیره
سعی کنید روزی ۸ تا ۱۰ لیوان آب گرم بخورید
ماکارونی گزینه خوبیه برای افزایش شیر
مغز تخمه و مغزیجات خام شیر و چرب می‌کنه و زیاد
کنجد محلی و بریزید توی شیر گرم و نوش جان کنید
شیر و خرما
خرما و گردو