سلام خانوما هنوزم نمیشه طاق باز خوابید؟؟؟؟
خیلی سخته پهلو خوابیدن😥😥

منک طاق باز هم تا دلت بخواد خوابیدم

خواستی اونجوری بخوابی از یک طرف یک بالشت بذار زیر کمرت طوری که به سمت چپ یا راست شیب داشته باشه بدنت

اینجوری میتونی بخوابی
تو اولی زیر زانوتم یه بالش بزار
تو دومی زیر شکمم باید یچیزی بزاری

در چند دیقه عیب نداره

در حد چند دقیقه میشه کمر استراحت کنه

من طاق باز خیلی راحتم
ولی ب پهلو مدام احساس خفگی بهم دس میده
یا رگ سیاتیکم میگیره از درد ینی فلج میشم
یا پهلوهام درد میگیره
اصلا ی مکافاتی😑😑
شبارو تا خود صبح نگهبانی میدم
انقدررررر ک پامیشم میشینم دوباره میام بخوابم نمیشه ک نمیشه🙁

کسی نیست ک این مشکل نداشته باشه کمر دردپادردلگن درد من ک دوطرفم لح شد ک جوش زد هرچ هم جامو نرم میکنم فایده ندار

خیلی سخت میگیرینا
البته اگر روی زمین میخوابید شاید سخت باشه
من روی تخت میخوابم خیلی از صبحا بیدار میشم میبینم ساعتها طاق باز خوابیدم و حالیم نشده😁

چند دقیقه اشکالی نداره یه بالش بزار از یه طرف زیر کمرت شیب داشته باشه

پهلوی من دیگ کبود شده انقدد روش خوابیدم

مگه میتونی طاق باز من نفسم می‌گیره

یکمی‌اشکال نداره من ۱ ساعتم خوابیدم بیشتر حتی برا ان اس تی تو بیمارستان

والا من ک ده دقیقه دراز میکشم طاق باز کمرم خوردشده ازبس پهلو خوابیدم

ازه نمیشه
منم پهلوعام سوراخ شده دیگع 🥲

الان که اصلا نباید بخابی .من که الان نشستم 😑