مامانا شما دلتون ضعف میره چی میخورید؟ من شبا خیلی ضعف میکنم احساس میکنم فشارم میوفته همه چیزم که نفخ داره ،پس چی باید بخوریم؟

یه چیز شیرین بخور

فقط بیسکویتتتتت

بیسکویت کیک کشمش مغزی جات گردو

میوه های الان کلا نفخ داره منهم .میوه نخورم شیر ندارم.پروتئین گاویم نمیتونم بخورم پسرم حساسیت داره.منم خیلی ضعف میکنم بیسکوییتو کیکم نمیتونم بخورم چون شیرداره کلا هیچی نمیتونم بخورم
از پا افتادم دیگه.

عزیزم باید مغزی جات و پروتئین بخوری اگر میتونی تخم مرغ آبپز بخور اصلا شیرینی جات نخور چون شیرینی جات باعث میشه تند تند گشنه ت بشه

من برعکس شما کم اشتها شدم هیچی میل ندارم بخورم

هفت مغز بخور
من خودم بیسکوییت میخورم 🤭چیزی دیگ دلم نمیکشه بخورم