مامانا امروز تقریبا ۴۰ دقیقه پیاده روی کردم
از ۵۰ تا پله بالا رفتم و پایین اومدم
اومدم خونه سری بساط شام و و برقرار کردم استراحتی نداشتم
الان حس میکنم تو بدنم بی حسه ی جوزی انگار ی چی تو دست و پاهام سر شد
دلم ی خورده درد میکنه کمرم درد گرفته خدایی نکرده خطرناک نیس؟
حالت تهوع شدید هم دارم جوری ک شام هم نخوردم
ساعت ۱ ناهار خوردم فقط

هنوزم تو براشون شام ناهار درس می‌کنی

من ب دکترم گفتم از کی ورزش کنم گف تو زایمان سومته برا تو ورزش نیاز نیس زایمانت راحت میشه
درست میگه یعنی؟؟؟

زوده دختر از ۳۸ هفته شروکن فعلا بچه مونده تارشدش کاملشه

شاید ضعف کردی ی استراحت کن ، ی چیزی بخور انشاالله بهتر میشی، جاتون خالی من امروز نزدیک دو ساعت پیاده روی کردم ، کف پاهام کبود شده بود دیگه😑😑 شکمم مث سنگ شده بود اومدم خونه

درسته میخای زایمان کنی ولی انقدم خودتو خسته نکن خوب نیس ک

سریع چیزی بخور
من دوساعت چیزی نخورم در حد بی. هوشی میرم

چرا خب اینقد خودتو خسته میکنی
ی شیاف اگه داری بزار دراز بکش

عزیزم سعی کن یه چیزی بخوری ضعف کردی شاید
حتما هم دراز بکش به پهلو که خون‌رسانی به نینی بهتر شده
نگران نباش خوب میشی بخاطر خستگی هست

این چندوقت اخر یکم رعایت کن