از الان بخوام برم پیاده روی خوبه یا هنوز زوده ؟

زوده عزیزم ،از ۳۶ هفته

برو ولی زیاد نه بچه بیاد پاینن اذیت شی در خد یه ربع

زوده الان

نه خیلی زوده
بزار ۹ماهگی هر روز برو

نهایتا ۱۰ دقیقه بتونی پیاده روی کنی یا کمتر مگر اینکه بخواید زود زایمان کنید

من دکترم گفت از ماه ۷دیگه شروع کن حداقل نیم ساعت نیاز هم نیست هر روز باشه

من از ۲۰ هفته میرفتم ولی باید دکترتون تایید کنه تایمش رو هم بهتون بگه

خیلی زوده

روزی ربع ساعت میتونی بری ولی اگ دلت درد گرقت یا هر چی ادامه ندع. تو کلاس بمن اینجوری گفتن. کلاس زایمانم برو