من از اول بارداری تاحالا پیاده جایی نرفتم فقط با ماشین شما چقدر پیاده روی میکنید؟اصلا جایی میرید پیاده الان حوصلم سر رفته دلم میخواد برم خونه مامانم ولی نمی‌دونم برم پیاده یا نه حس میکنم اسیر شدم زندانی ام خسته شدم هیچ جا نمیرم

اگه نزدیکه پیاده برو
من بعضی روزا تا مسجد محله مون میرم حدودا ده دقیقه، یه رب راهه میرم و میام خیلی خوبه

سلام خوبی میشه به کانال لوازم ارایشیم تو روبیکا سر بزنی
@hiuyctramp

قشنگم من سز اجباری نیازی نیست تحرک داشته باشم ولی آره خیلی وقتا شده پیاده رفتم مثلا توی کوچمون یا وقتی دکتر میرم ماشینمون دورتر پارک میکنیم که من یکمی پیاده روی کنم
ولی بیشتر اوقات ماشین سوارم

پیاده رویی کن ک زایمان راحت تری داشته باشی ولی به اندازه نه زیاد ک اذیت شی

20دقیقه۳۰دقیقه پیاده روی خیلی خوبه ‌

تا ۱ ساعت پیاده روی اوکیه

من خ پیاده روی دارم
ولی دیرور از ۱۱ تا ۵ غروب پیاده روی داشتم رفتم حرم و بازار غذاهم میحوردم کای شیرینجات خورده بودم
برگشتنی حالم بد شد چشام سیاهی رف اورژانس اومد قندم ۷۰ بود😳
منی ک ناشتا ۸۱ بودم ت چکاب

پیاده نه خیلی ولی خرید چرا دوسه باری

من از همون اول بارداری پیاده روی داشتم

من سرده خیلللی ایشالله از اسفند هوا گرم بشه برم

اره من هفته دو سه بار تو بازار دور میزنم طول یکساعت یا بیشتر

اگه منع نیستی برو عزیزم خیلیم خوبه

اره عزیزم بری بهتره تحرک خیلی خوبه منم هجا نمیرفتم ولی الان تو هفته ها بالا متوجه میشم اشتباه میکردم

روزی نیم ساعت باید پیاده‌روی بکنی چون پاهات میگیره

منم پیاده جایی نمیرم

والا دکترم گفته روزی ۲۰ دقیقه تا ۳۰ دقیقه پیاده روی خیلی خوبه

وقتی مشکلی نداری و استراحتی نیستی میتونی تا تایم ۲۰دقیقه رو بریی