سلام دوستان ی سوال
من اول۲۲ هفته هستم .خونمون جای بلوار پیاده رویه
اشکال داره اگ از الان در حد نیم ساعت برم پیاده روی
مخصوصا الان و شبا صداشون ک میاد خیلی حس خوبیه

پیاده روی خیلی خوبه که از اول بارداری تا آخر

من که کلی بازار رفتم دوسه ساعتم راه رفتم ، پیاده روی اگر مشکل خاصی نداری بد نیست که باعث میشه ورم نکنیم

ن خیلی خوبه حتما پیاده روی کن من سر دخترم از اول بارداری داشتم ولی سر این یکی چون دخترم اذیت نمیکنه نمیشه زیاد پیاده روی کنم

بله هفتت بالا نیست پیاده روی مال هفته های آخره که زایمان می‌کنی ده دقیقه اینا میشه بیشتر بده

مگه استراحت مطلقی؟