شما از هفته چند پیاده روی و ورزش رو شروع کردین؟من سرویکسم تو انومالی ۴۳بود یادم رفت از دکترم بپرسم از کی میتونم پیاده روی رو شروع کنم

الان خيلي زوده برات
از ٣٤،٣٥ هفته ب بعد

ب ای زایمان طبیعی؟

از الان خیلی زوده عزیزم از ۳۵برو

شرع کن از الان روزیه رب تو هوای اژاد

۳۴و ۳۵ هفته برا پیاده روی

کلاس یوگا بارداری برو ولی پیاده روی بزار ۳۴ به بعد