دکتر ب من گفت هفته ۲۰ب بعد بوگا بارداری و الان ک ۱۴هفته هستم روزی نیم ساعت پیاده روی در حدی ک خسته نشم
باید از دکترت بپرسی حتما
باید از دکترت بپرسی تا نسبت به طول سرویکس و وضعیتت بگه
یوگا بارداری میتونی بری
روزی نیم پیاده روی سبکم خوبه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.