سلام ورزش های کششی رو از هفته ۲۹ شروع کنم خوبه
پیاده روی رو هم که شروع کردم یا زود تر حرکات کششی رو شروع کنم؟

۲ پاسخ

از هفته ۳۴ شروع کن

زوده تا ۳۸ هفته ۹ هفته دیگه میمونه بازم

مقالات مرتبط

تمرینات ورزشی مناسب برای بارداری
ورزش در بارداری | حرکات ورزشی مناسب برای هر ماه بارداری
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن
پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
شروع درد زایمان
شروع درد زایمان | علائم و اقدامات فوری

سوال های مرتبط

مامان نرگس🥹 مامان نرگس🥹 هفته بیست‌وچهارم بارداری
سلام کسی هست که به جز پیاده روی حرکت های کششی انجام میده برای زایمان طبیعی؟ از چند هفتگی شروع به حرکات کششی انجام داد
مشاهده ۳ پاسخ
مامان بهار و آرمان مامان بهار و آرمان ۸ ماهگی
سلام مامانا
.کسی هست از الان ورزش کنه؟
مثلا حرکات کششی، یوگا ،پیاده روی،
مشاهده ۵ پاسخ
مامان هانا✨️🎀 مامان هانا✨️🎀 ۶ ماهگی
خانومای عزیز پیاده روی و ورزش بارداری و از کی شروع کنم روزانه چقدر پیاده روی و چقدر ورزش؟؟؟ برنامه ی ورزش و حرکات رو از کی بگیرم
مشاهده ۷ پاسخ
مامان شیرین مامان شیرین ۷ ماهگی
سلام
برای زایمان طبیعی چه ورزش هایی خوبه انجام بدم
از چند هفته ورزش و پیاده روی رو شروع کنم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان لیانا 🎀 مامان لیانا 🎀 ۱ ماهگی
خانوما از الان میتونی پیاده روی و ورزش رو شروع کنی .چقدر مجازه پیاده روی و چه ورزش هایی خوبه تو هفته های من؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان کوروش مامان کوروش ۸ ماهگی
از چند هفتگی پیاده روی و ورزش رو باید شروع کنم؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نیکا مامان نیکا ۱۱ ماهگی
شما از هفته چند پیاده روی و ورزش رو شروع کردین؟من سرویکسم تو انومالی ۴۳بود یادم رفت از دکترم بپرسم از کی میتونم پیاده روی رو شروع کنم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان 💙کوچولوی سوم💕 مامان 💙کوچولوی سوم💕 ۱ ماهگی
سلام عزیزان به نظرتون از چند هفته ورزش و پیاده روی شروع کنم ؟خیلی زایمان های بدی داشتم و طولانی میخوام اینبار هم ورزش و هم پیاده روی زیاد داشته باشم که زود راحت بشم؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان نرگس🥹 مامان نرگس🥹 هفته بیست‌وچهارم بارداری
سلام خانما من ۲۱هفته ۶روزمه از ۲۸هفته شروع کنم به ورزش البته پیاده روی رو انجام میدم این ورزش رو بهم بگین از کی شروع کنم ممنون میشم🥹😍
مشاهده ۸ پاسخ
مامان منتظر مامان منتظر هفته بیست‌وهشتم بارداری
برای زایمان طبیعی از هفته چندم ورزش و پیاده روی رو شروع کردید
مشاهده ۳ پاسخ
مامان فسقلی مامان فسقلی ۹ ماهگی
سلام مامانا من هفته۱۹بارداری هستم،از چند هفتگی ورزش ها و پیاده روی رو باید شروع کنم؟؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان مهرسا🎀👼 مامان مهرسا🎀👼 هفته سی‌وششم بارداری
سلام مامانا ،ورزش بارداری رو از کی شروع کنم خوبه ؟اونایی که جفتشون پایینه ورزش و کی شروع کردن ؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان tiam🤎🧸 مامان tiam🤎🧸 ۳ ماهگی
سلام خانومای گل⚘
برای زایمان طبیعی راحت تر ورزش رو از چند هفته باید شروع کرد؟؟
دوم اینکه پیاده روی کفایت میکنه یا ورزشای دیگه هم باید انجام داد؟؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان ورجک مامان ورجک ۱۰ ماهگی
ورزش رو از چند هفته شروع کنم؟؟؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان جوجه مامان جوجه ۷ ماهگی
مامانایی ک طبیعی زایمان کردید از چند هفته ورزش و پیاده روی رو شروع کردید؟ماما همراه من از این هفته آنلاین واسم ورزش هارو فرستاده و اینکه گفته روزی نیم ساعت پیاده روی کنم ..شماهم از این هفته ها شروع کردید ؟ممنون میشم راهنمایی کنید..
مشاهده ۹ پاسخ