ورزش های زایمان راحت از ۳۲ هفته شروع میشه اونم اگه بریچ نباشه بچه
زایمان طبیعی ب حرکات کششی نیاز نداره منم دیسک کمر دارم فقط کافیه حرکات کگل و لگنی انجام بدی ک لگنت باز شه
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.