ورزش های زایمان راحت از ۳۲ هفته شروع میشه اونم اگه بریچ نباشه بچه
زایمان طبیعی ب حرکات کششی نیاز نداره منم دیسک کمر دارم فقط کافیه حرکات کگل و لگنی انجام بدی ک لگنت باز شه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.