خانما چیکار کنم کمر دردم بهتر بشه استراحتم میکنم یکم که بلند شدم درد میگیره کمرم نمیتونم یه کاری انجام بدم

۳ پاسخ

دکترم ب من گف شکم بند بارداری بگیر ببند چون هم کمر دردم زیاد بود هم گودی کمرم از وقتی میبندم خیلی بهترم

کمربندبارداری تاحدودی کمرتون نگت میداره
منم یکم وازمیستم میسوزه
استراحت مطلق بدتره

نرمش و ورزشهای سبک برای کمر اینا انجام بده خیلی بهتر میشی. یخورده با روغن چرب کن بمال

مقالات مرتبط

هفته سی و یکم بارداری
در هفته سی و یکم بارداری چه می‌گذرد؟ | علائم و توصیه‌ها
شروع درد زایمان
شروع درد زایمان | علائم و اقدامات فوری
هفته بیست و یکم بارداری
در هفته بیست و یکم بارداری چه می گذرد؟ | علائم و توصیه‌ها
کمر درد در بارداری
کمر درد در بارداری| علت و زمان شروع کمر دردهای بارداری

سوال های مرتبط

مامان رستاویاسین🩵 مامان رستاویاسین🩵 هفته سی‌ودوم بارداری
خانما من چند روز خیلی کمر دردو پهلو درد دارم اصلا هیچ کاری نمیتونم انجام بدم چیکار کنم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان 𝑴𝒆𝒉𝒓𝒂𝒅🐣 مامان 𝑴𝒆𝒉𝒓𝒂𝒅🐣 ۴ ماهگی
من چرا نمیتونم مثل آدم بخوابم؟
اومدم این پهلو اون پهلو شم تو خواب کمرم درد میگیره و یه طرف بدنم میگیره.بیدار شدم دیدم رو کمر خوابیدم
بخدا خیلی میترسم و نگرانم اما نمیتونم کاری کنم که اینجور نخوابم😵‍💫😭😑🤦🏻‍♀️
مشاهده ۴ پاسخ
مامان میکائیل مامان میکائیل هفته سی‌وهشتم بارداری
سلام خانما من یه دل درد کمر درد بدی شدم مثل پریودی احساس میکنم کمرم شل شده چیکار کنم چی بخورم خوب شه؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان معجزه مامان معجزه ۲ ماهگی
خانما من دیگه ۶و دارم تموم میکنم از امشب کمر دردم زیاد با احساس میکنم شکمم داره بیشتر بزرگ میشه خیلی احساس سنگینی میکنم تو شکمم با کمرم درد میگیره اصلن نمیتونم دراز بکشم نمی‌دونم چکار کنم خوابم هست ولی نمیتونم بخوابم از درد کمر رو پهلو دراز میکشم فشار میاد به کمرم نمی‌دونم چکار کنم شما ها هم اینجورین سخته براتون خوابیدن
مشاهده ۴ پاسخ
مامان محمد جواد مامان محمد جواد ۱ ماهگی
مامانا هنوز وارد هشت ماهگی نشدم دارم از درد کمر میمیرم شب و روزمه نمیتونم بخوابم یا بشینم چیکار کنم یکم دردم کم بشه🥺
مشاهده ۴ پاسخ
مامان تمشک (دیآکو) مامان تمشک (دیآکو) روزهای ابتدایی تولد
دخترا
شما با درد شدید به اصطلاح درد استخوان تناسلی و درد کشاله ران
حین بلند شدن و نشستن
پهلو به پهلو شدن و انجام کارها ک خیلی زیاد میشه
چیکار میکنید؟؟؟
واقعا باعث شده نتونم به کارام برسم
عملا نمیتونم راه برم
کاری هست انجام بدم بهتر بشه ؟ چیزی که بخورم ؟ آرومتر بشم؟
مشاهده ۱۹ پاسخ
مامان امیر حسین مامان امیر حسین ۳ ماهگی
درد کمرم شبیه برق گرفتن میمونه نمیتونم بلند شم یا راه برم اصلا هیچکاری نمیتونم انجام بدم وحشتتاک درد میکنه
مشاهده ۵ پاسخ
مامان عامر کوچولو ❤ مامان عامر کوچولو ❤ ۱ ماهگی
خانما من کل کمرم خیلی درد میکنه نمیتونم خم و راست شم به شوهرم بگم با روغن زیتون ماساژ بده یکم بهتر شم چیکار کنم
مشاهده ۹ پاسخ
مامان گل پسر و تودلی مامان گل پسر و تودلی ۵ سالگی
خانما من یکم که سرپا وایمیسم کارای روزمره مو انجام میدم کمرم درد میگیره ، درد پریودی نیستا ولی از وسط کمرم انگار یه چیز محکم خورده داخلش باید سریع برم دراز بکشم تا بهتر بشم ، تو هفته من طبیعیه ؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان امیر حسین مامان امیر حسین هفته سی‌ویکم بارداری
راهکاری برای دیسک کمر و سیاتیک دارین تو بارداری....
دراز کشیده خوبم نمیتونم بلند شم بشین نمیتونم قدم بردارم تمام رگ های کمرم میکشه خیلیییییی کمر دردم
مشاهده ۷ پاسخ
مامان 💜💜دلوینم💜💜 مامان 💜💜دلوینم💜💜 ۶ ماهگی
کمرم درد میکنه نمیتونم بخوابم طبیعیه درد کمر تواین هفتع؟؟چیکار کنم شیلف بزنم؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان آنیل🧚🩷 مامان آنیل🧚🩷 هفته سی‌وششم بارداری
سلام خانما من خیلی کمر درد دارم نمیتونم موقع دراز کشیدن پاشم کامل کمرم قفل میشه چیکار کنم😭
مشاهده ۴ پاسخ
مامان ❤️حسنا و حلما❤️ مامان ❤️حسنا و حلما❤️ ۷ ماهگی
خانما چند روزه کمر درد و دل درد دارم استراحتم میکنم بهتر نشدم همش کمر درد دارم دیروزم تو خونه مامانم اینا یکم توت چیدم کمک مادرم از دیروز بچم کلا دوسه تا لگد ضعیف و ریز زده یعنی مشکلیه به نظرتون
مشاهده ۳ پاسخ
مامان پناه من مامان پناه من هفته چهلم بارداری
خانم ها کمرم و لگنم خیلی درد میگیره اصلا نمیتونم بشینم چیکار کنم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان فرشته کوچولو💓 مامان فرشته کوچولو💓 ۴ ماهگی
دوستان من خیلی شدید کمر درد میشم زیر دلمم همراه باهاش درد میگیره طبیعیه؟ انقد دردش زیاده که گاهی اشکم درمیاد نمیتونم تحمل کنم تا یذره فعالیت میکنم درد میگیره چیکار کنم😭
مشاهده ۸ پاسخ