روز بخیر 🌸

این روزای گرم تابستون یه پیشنهاد خنک و مفید برای خودتون و جنین دارم.
شاید خیلی دلتون بخواد آبمیوه یا شربت بخورید، یه شربت طبیعی که طعم بدی هم نداره شربت شیره انگور هست. توی بارداری توصیه میشه ولی به شخصه از خوردن شیره خالی یا با ارده خیلی حال نمیکردم. تا اینکه با آب خنک رقیق کردم و شربت طور هروز میخورم.
اینکه امروز دارم به شما توصیه میکنم چون مثل موارد دیگه علاوه بر اینکه به پزشکم گفتم و کامنت منفی نداشت، تحقیق کردم و دیدم شیره انگور سرشار از ویتامین و مواد مغذی هست و خوردن روزی یک قاشق در بارداری منعی نداره و اتفاقا توصیه میشه 👌🏻
* مثل همیشه زیاده روی نکنید و اگر مبتلا به دیابت هستید در رابطه با مقدار مصرف با پزشکتون مشورت کنید. اگر هم اضافه وزن بیش از اندازه دارید بازهم مراعات‌ کنید چون کالری بالایی داره.

مرسی از پیشنهادت عزیزم

آره من بلد بودم ولی از بوش شیره بدم میاد خیلی دوست ندارم نمبخورم😪

مرسی عزیزم تابحال نخوردم
هفته ای یبار صبحانه شیره و ارده وگردو مخلوط میکنم میخورم

مرسی عزیزمممم
من به خاطر کم خونی هرروز شیره انگور میخورم ولی شربتشو امتحان نکرده بودم ایول😋 مرسی 🫂❤️