اسکات برو. حالت دستشویی ایرانی بشین روی پاهات تاب بخور. مدل رژه راه برو
سلام عزیزم ورزش های باز شدن دهانه رحم رو انجام بده
تو نت و یوتیوب بزن باهاش برو انجام بده .
حالت سجده ، روی توپ ، اسکات همه اینا میتونه کمکت کنه
حمام برو ، رابطه هم میتونه موثر باشه
ماساژ پرینه خیلی کمکت میکنه
روی تکنیک تنفس هم کار کن
دمنوش تخم شوید
من توی گهواره خوندم قرص یا شیاف گل مغربی هم خیلی خوب بوده
انشالله به سلامتی زایمان کنی عزيزم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.