بچه ها برای تنبلیه تخمدان چی خوبه؟

ورزش ،پیاده روی
سرکه سیب
گرمی جات
کالباس و فست فود تعطیل
خواب به موقع

ورزششششششششششششش و سالم خوری

اول دوری از استرس .
ورزش سبک مثل یوگا پیاده روزی کاهش فست فود و چربی و روغن
مصرف پروتئین صبحا .
چای سبز
دمنوش نعناع .
مصرف سیرینی و شکلات رو ب حداقل برسونید
.ویتامین امگا

اصلاح سبک زندگی
و حتما پیش متخصص طب ایرانی هم برید عزیزم خیلی خوبه

ورزش و رژیم پیاده روی

عزیزم برای رفع شدن کلا استرس رو از خودت دور کن و بیخیال باش و اگه دکترت دارویی داده سرموقع استفاده کن😊

برای بارداری زود دکتر رفتن گلم بهترین کار هست

سیاهدونه عسل