سلام خانم هابعد زایمان چقدر وزن کم کردین من دوماه زایمان کردم وزنم از بعد زایمان تموم نخورده ثابت مونده بخاطر چیه میخوام رژیم بگیرم مشکلی نداره چون بچه شیر میدم؟؟

سزارین کردی؟

من از قبل بارداریمم لاغرتر شدم🥴

۹۶بودم بعدزایمان شدم ۸۶الان ۸۲م دارم کم کم شرو میکنم ورزش و کم خوری رو

تا ۶ ماه رژیم نباید بگیری.وزن منم تکون نخورده🥲

من از ۸۵ برگشتم به ۶۵ وزن قبل بارداریم

9کیلو اضاف کردم 5کیلو کم کردم😄همچنان لاغر انگار نه انگار بچه آوردم

منم تکون نخورده

والا منکه جرات رژیم ندارم وزنمم کم نشده هیچ اضافه کردم

تا الان ۱۰ کیلو

۱۸کیلو

۱۵کیلو.