مامانا تو بارداری میشه وزن کم کرد چیکار کنم😭

به خودتون و بچتون آسیب نزنین به وقتش بعد زایمان رژیم میگیرین

نه بابا ولش کن به منم گفتن اضافه وزن داری بچه دنیا میاد شیرش میدی همچین لاغر میشی با شیر دادنم لاغر نشدی ورزش و رژیم
یه گوشت در یه گوشت دروازه بذار بگه برات مهم نباشه فقط مراقب غذا خوردنت باش به خودت فشار نیاری یه وقت گرسنگی بکشی بچه گناه داره

توبارداری به فکر وزنتون نباشین بعد زایمان درست میشه ان شاالله باورزش ورژیم واینا

کم کردنش نمیدونم ولی من ده روزیه ثابت شدم قبلش خیلی سریع داشت وزنم بالا می‌رفت.. دکتر گفته نمک وشیرینی وچربی وکلا حذف کن حتی یه نوک سوزنم نمک نخور .غذام وبا بقیه جدا کردم تو این ده روز خداروشکر وزنم اضافه نشده

من تا الان که هفت ماهمه 1 کیلو و 600 اضافه کردم البته اضافه وزن رو که از اول داشتم قبلش یه کیلو کم کردم ولی حالا دوباره همون یه کیلو اضاف شده به اضافه ششصد

اضافه کردن اشکال نداره که من تا روز زایمان ۱۸ کیلو اضافه کردم

مگه چقدر اضاف کردی؟ چقدر میخوری؟

چقد اضافه شدی مگه؟

بله من همش وزن کم میکردم.حتی هفته آخریک کیلوونیم کم کردم

چقد اضاف کردی ؟؟
منم الان نوبت چکابم بود از ۱۸ هفته تا الان ۲۳ هفته ۶ کیلو اضاف کردم
از اول تا الان هم ۸ کیلو دکتر گفت باید ازمایش بدی چک بشه

من تا الان ۱۰ کیلو کم کردم😐

من تا الان ۶ کیلو کم کردم همچنانم دارم کم میکنم چون هیچی نمیخورم