خرمارو پوست بگیر و هسته شو در بیار له کن بهش کنجد و پودر نارگیل و یکم سیاهدانه اضافه کن بعد توپک درست کن روزی سه چهار تا بخور خیلی خوبه👍
روغن سیاه دانه بزن به شکمت
سه روز اول پریودیت از تخم هویج استفاده کن
هرصبح ناشتا سیاه دانه نکوبیده قورت بده
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.