سلام دوستان خوبین، میگم بچه ها یه سوالی ذهنمو درگیر کرده‌ ، آیا باید تو این دوران بارداری هر موقع میخوام بخوابم یا دراز بکشم به پهلو باشه؟ اگه به کمر باشم دور از چون بچه م چیزیش میشه؟ آخه به پهلو خوابیدن که خیلی سخته، شماها همه به پهلو میخوابین یا میخوابیدین؟ میشه از تجربه تون بهم بگین؟

من از ۱۲هفته به پهلو میخابم . به کمر هم خون رسانی به جنین کم میشه هم به بدن زن باردار فشار میاد مخصوصا هفته های بالاتر یک بالشت بگیر بغلت راحت تر میتونی بخوابی

بله عزیزم من قبلا راحت نمیتونستم به پهلو بخوابم بالش بارداری گرفتم از اونموقع خیلی راحت دراز میکشم

من ۲۵ سال دمر خوابیدم هیچ جوره نمیخوابیدم اصلا ولی ازوقتی باردار شدم خیلی بیخوابی ها کشیدم تاعادت کنم به پهلو بخوابم اونم پهلوچپ چون رفتم سونو گفت توهفته های اول درسته اتفاقی نمیفته برای بچه ولی خونرسانی بهش مختل میشه که واقعا هم مختل شد دیگه مجبور شدم بخاطر اینکه خون خوب به جنین برسه به پهلو چپ بخوابم

بلههه همیشههه
الانم من از ساعت ۶ بیدارم از وقتی ب پهلو میخوابم رگ سیاتیکم گرفته و از درد بیدار میشم کار هر صبحمه
وای چاره نیس

سلام عزیزم تا هفته ۱۸ میتونی به کمر بخوابی ولی بعدش حتما خودتو عادت بده به پهلو.
به مرور شکمت بزرگتر بشه به کمر بخوابی اذیت میشی و خودت تو خواب جابجا میشی

بعدشم عزیزم کلا خودتم نمیتونی روکمر بخوابی شکمت سنگین میشه اذیت میشی
فقط به پهلو میتونی بخوابی

سلام عزیزم
بله از ۱۷هفته باید صددرصد به پهلو بخوابی دیگه
به کمر بخوابی خون رسانی به جنین کم میشه وخطرناکه.
مثلا درحد ده دیقه به کمر بخوابی اشکال نداره ولی بیشتر نباید بشه.
هفته ات هم بره بالاتر به کمر بخوابی ممکنه بندناف بپیچه دور بچه