گلاب به روتون توی سرویس زور زدم درد پریودی گرفتم🤦🏻‍♀️ طبیعیه؟

استراحت کن گلم چیزی نیس فشار اومده بهت
سکلاژی یاسرویکست پایین نیست ک؟

زور نزن گلم تغذیت درست کن یبوست نشی

زورنزن دهانه رحم باز میشه سرویکست کم میشه یبوستتو رفع کن

اره طبیعیه ولی نزن 😑 انجیر شربت ادی ژل الوچه بخور اب ولرم صبا بخور
زور زدن خوب نیست اصلا

نذار یبوست بشی و از توالت فرنگی استفاده کن

زور نزن خاهر

درد پریودی طبیعی نیست برو دکتر عزیزم