سلام خانما یه سوال داشتم ذهنمو درگیر کرده ، شما تو بارداری سبک تغذیه تون خیلی عالیه؟ حالا چی تو بارداری های قبلتون چی الان که باردارین
چون من هر چیزی به همسرم میگم برام میخره اما یا نمی‌خورم یا نمیتونم بخورم یا هم که حوصله اینکه پاشم برای خودم آشپزی کنم رو ندارم ، میخواستم بدونم چون من اینطوریم نی نی آسیب میبینه؟ یا با از بدن خودم تغذیه میکنه؟🥲

من بستنی و آجیل زیاد میخورم الان.
یا هرچی ک یهو هوسم‌کنه میخورم

چون فشارم می‌ره بالا نمک رو کلا حذف کردم

من تغدیه معمولی اونجوری که قبل از بازداری میخوردم الانم همون میخورم فقط فست فود پفک نوشابه اینا را حذف کردم

من تغذیه معمولی

سلام عزیزم
من نسبت به قبل میوه بیشتر میخورم.
اما آشپزی کردن واقعا برام سخته. گاهی وقتا فست فود هم میخورم. مامانم هم نزدیکم نیست هم دیر غذا میخورم هم گاهی با آجیل خودمو سیر میکنم یا تخم مرغ و یا هرچی که زود آماده بشه و شکممو سیر کنه!
حالا تا الان که خداروشکر همه چی اوکی بوده. ان شاءالله که ادامه پیدا کنه😄

منکه بارداری قبلی تغذیه ام افتضاح بود همش چیپس و پفک و ازاین چیزا خوردم همین شد 20 کیلو اضاف کردم🫤

خب مسلمه هرچی بیشتر بخوری به خودت اهمیت بدی بچت از لحاظ جسمی قوی‌تر میش