اونایی که با القای زایمان طبیعی انجام دادن بیان تجربه هاشون بگن چطور سریع فول بشیم و کمتر بخیه بخوریم قبلش چیا خوردین و چه ورزشهایی کردین

پیاده روی
ورزش پروانه
ورزش گهواره لگنی
اسکات
رابطه جنسی
اینا رو خیلی شنیدم که تأثیر داره

مهسا خانم چطوری ؟ خوبی؟ زایمان کردی ؟ 🥺

دو تا قاشق روغن کرچک ام قبل رفتن بخور
سریع گلاب به روتون اسهال میگیری یه جوری بخور که یا خونه باشی بری دستشویی یا بیمارستان بری دستشویی
اما دهانه رحم رو خیلی راحت باز میکنه بیشتر از دوتا قاشق ام نخور خطرناکه یه وقت جنین مدفوع میکنه سزارین میشی

دیگه گل گاو زبون غلیظ دم کن بخور
شیر گرم ام خوبه