هر چی ب زایمانم نزدیک تر میشه ترس منم بیشتر میشه با اینک هر روز میرم پیاده روی و کلاس زایمان راحت ولی نمیدونم چرا انقد میترسم دیشب چند بار از خواب پریدم و نتونستم بخوابم🥲

تنها نیسی ‌.منم میترسم

ترس نداره وقتی ورزش میکنی .دردش از پریودی یکم بیشتره فقط .من خودم زایمان دومم ولی نمیخام خودمو بترسونم استرس وارد کنم به خودم که زایمانم برام سخت بشه

طبیعیه منم پنجشنبه سزارین میشم خیلی استرس دارم

اگه میتونی ماما همراه بگیر، چون اون لحظه یکی که وارد باشه برای یاداوری نحوه تنفس و پوزیشن ها بهتره.
ترس که همراه هممون هست ولی بهش فکر نکن خودتو توی عمل انجام شده قرار بده😅😅 من فعلا رفتم تو فاز مثبت اندیشی مدام با خودم تکرار می کنم من از پسش برمیام و زایمان راحتی خواهم داشت.

منم خیلی میترسم خیلیم ورزش میکنم تحرک میکنم ولی بازم استرس خاصی دارم

من ولی نمی‌دونم چرا نمیترسم حتی کلاس های زایمان رو هم نرفتم گفتم شاید اگه برم بترسم برا همین کلا نرفتم
فکر میکنم اگه یهو باهاش روبه رو بشم شاید ترس آدم کمتر بشه