۶ پاسخ

نه امگا۳ هفته ای دوبار
اگر ماهی یا میگو نخورم
بقیه و بله هر روز
کلسیمم اگه روزی ۴واحد نخورم قرصشو میخورم شب

من کلسیم نداد

به من امگا3 نداده دکترم

امگا ۳ هزار را دو بار در هفته اما کلسیم د که ترکیبی هست هر روز.
پرگناکر هم دو بار در هفته و آهن و اسید فولیک هم هر شب

امگا رو دکترم گفت یه روز در میون بخورم بقیه رو روزانه میخورم

من ویتامین دی میخورم اما کلسیم نه

سوال های مرتبط

مامان دوقلوها💓 مامان دوقلوها💓 هفته سی‌وچهارم بارداری