عزيزان تنبلي تخمدان شما داشتيد؟ با اصلاح سبك كيا باردار شدن؟؟ و ميشه مختصر توضيح بديد بهم كه چياو حذف كرديد؟؟؟ شايد كمكي شه براي عزيزاني كه در شرايط مثل من هستن🩷

سردیجات لبنیات گاوی حذف کن که سرده
نوشابه دلستر
شیرینی جات ،کیک بیسکویت
و آبمیوه های کارخانه ای
ساعت خواب تنظیم و صبحانه پروتیین دار مثل تخم مرغ آبپز و عدسی و ...

منم داشتم چند ماه حتی پریود نشدم دهانه رحمم ضخیم شده بود رفتم دکتر زنان فوق تخصص گفت برنج و ماکارونی شیرینی اصلاا نخور روزی یک ساعت پیاده روی کن و....ماه بعدش خداروشکر باردار شدم

سلام من ضعیفی تخمدان داشتم همون ماه خیلی پیاده روی کردم شکمم گرم نگه داشتم تو پریودی دمنوش زعفران و نبات هل دارچین دو باری خوردم هر صبح زیره سیاه با عسل خوردم هرشب چهار تا فلفل سیاه نکوبیده با آب قورت می‌دادم هرشب فولیک اسید میخوردم پودر اینو فولیک هم هرشب با آب جوشیده سرد شده قاطی میکردم میخوردم تو همون ماه حامله شدم انشاالله که سالم بیاد بغلم

یوگا وبادی بالانس هم خیلی کمک میکنه من کلا تخمک آزاد نمیکردم ازوقتی که ورزش وشروع کردم دوماه هست که تخمک ازاد میکنم

چیزهای طبع سرد وخیلی خیلی کم بایداستفاده کنید،محصولات کارخانه ای هرچیزی که ازبیرون گرفته میشه وطبیعی نیست وقندهای مصنوعی روکلا بایدحذف کنید ،مواد غذایی پروتئین دار بیشتر مصرف کنید،دکترمن بهم گفته دنبه گوسفندو اندازه قوطی کبریت برش بزنم یه کوچولو گرم کنم وبهش نمک دریا وزردچوبه بزنم یک روز درمیان تاهفت روز واژینال استفاده کنم (بایه نخ باید دوخته بشه تاراحت تر بشه درش آورد)

من تنبلی تخمدان شدید داشتم،جوری ک بدون قرص پریود نمیشدم،هر ۴ ماه یکبار
دکتر رفتم تحت نظر بودم،دارو داد واسه بارداری ک جواب نداد،برام عکس رنگی نوشت،انجام دادم همون ماه باردار شدم

عزیز من تنبلی داشتم خیلی ورزش میکردم و میرقصیدم و اینکه حذف کردم سردی جات رو تقریبا باشیرینی جات