سلام
اصولا سه ماه باید اصلاح سبک کنی
حذف قندو شیرینیجات مصنوعی.
حذف فست فود.حذف غذاهای کنسروی .
پیاده روی ورزش .شبها ساعت ۱۱ خواب.
محدود کردن لبنیات.
خوردن مغزیجات و میوه و سبزیجات
منم ماه دوم تنبلی خفیف داشتم باردار شدم
عزیزم خواهرم خداروشکررر ماه دوم اقدام با تنبلی باردار شد و روز ۱۳ سیکل هم فولیکول نداشت وقتی رفت سونو البته دکتر گفته بود زیاد شدید نیست تنبلی
من از اول بلوغم یادمه بهم گفتن تنبلی داری
بعدش لاغر کردم دو بارم با این تنبلی باردار شدم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.