خانمایی ک تنبلی تخمدان داشتید چکار کردید خوب شدید

عرق رازیانه

اصلاح سبک زندگی
حذف قند مخصوصا نوشابه و ابمیوه های شرکتی
پیاده روی روزانه
مصرف کمتر برنج و ماکارونی
حذف کامل سوسیس کالباس و پنیر پیتزا
و مراجعه به دکتر
ببین عزیزم مراجعه تنها به دکتر و خوردن این موارد که گفتم جواب نمیده باید هردو توام باهم باشه

تخم هویج دم کن بخور

سبک زندگیت رو تغییر بده
قند مصنوعی حذف کن
فست فود حذف کن
پیاده روی و ورزش
صبح زود پاشو و شب زود بخواب

برای بارداری طی سه ماه با تجویز دکتر امپول سینال اف رو استفاده کردم و باردارشدم

پیاده روی و لاغری و مایعات فراوان