سلام مامانای گل
من برای اینکه جنین وزن بگیره و بهتر رشد کنه چیا بخورم و چه کاری انجام بدم برای زایمان راحت تر؟

برا وزن گیری گوشت مخصوصا مرغ اونم کبابش خیلی خوبه

برای وزن گیری جنین
بستنی روزی ی بار
مغزیجات هرروز
گوشت قرمز
تخم مرغ اب بپز روزی یک تا دوتا

برا زایمان راحتم ی تاپیکی از ی خانومی تو گهواره خوندم خیلی طولانی بود ولی تجربش تا بازشدن ده سانت رحم تو مسیر بیمارستانو نوشته بود

نون و برنج

واسه وزن گیری بچه حلیم کباب اجیل تخم مرغ ابگوشت واسه زایمانتم ورزش پیاده روی هفته۲۸ازکپسول گل مغربی واژنی استفاده کنی

فرنی، بستنی