خانما برای وزن گیری جنین چیا بخورم ،یکمم‌قند دارم متفورمین می‌خورم

لیدی میل مثل پودر وی هستش که بدنسازا میخورن . برای وزن گیری

متفورمین عزیزم وزن رو میاره پایین متاسفانه منم می خورم
من چون قند دارم لیدی میل نمی خورم . به من دکترم گفته بادوم ، گوشت ، آجیل ، تخم مرغ آب پز بخور

عزیزم قندت ناشتا چند بود که دکتر بهت متفورمین داد؟ من از روزی آمپول های بتامتازون زدم قند ناشتام شده ۱۱۱ الی ۱۱۰

از الان هم بخوریم تاثیر داره؟

دکتر ب من گفت فقط پروتئین بخور مرغ گوشت تخم مرغ ماهی

آجیل خام . حلیم بدون شکر . کره بادام زمینی بدون شکر . عدسی . کباب

دوستان میشه از این شیر خشک های ک مزه شون میوه ای هست استفاده کنم برای وزن گیری

لیدی میل چی هست

پسته،تخم مرغ ابپز،سینه مرغ

کباب دلستر بستنی کله پاچه ماهی لیدی میل