خانما برا وزن گیری جنین چیا خوبه بخوریم؟؟

چیزایی ک پروتئین داره
مغزیجات تخم مرغ شیر ماست کشک بستنی مرغ گوشت گوسفندی
دکتر ب من گفت اینارو بخور وزنش کم بود

حلیم
کباب
بستنی
آبگوشت
دلستر
سیب‌زمینی و تخم مرغ ابپز

بستنی و آبگوشت. تخم مرغ آبپز

خرما،گردو،شیرکم چرب،ماکارونی،نون،مویز،تخم مرغ

حلیم ابگوشت

وزن جنین چقدر بود؟

پودر مکمل لیدی میل یا ترومام بگیر

خرما.میوه.بستنی.تخم مرغ.سبزیجات