*خوراک جو

خوراک جو منبع بسیار خوبی از آهن، کلسیم، ویتامین گروه B و فولات است بنابراین می‌تواند یک غذای کمکی مقوی برای نوزاد باشد.

یک عدد سیب‌زمینی و هویج کوچک را پوست بگیرید و به همراه ½ فنجان جو پرک شسته شده داخل قابلمه بریزید. در صورت تمایل مقدار کمی کره داخل قابلمه انداخته
یک‌تکه مرغ و مقداری آب به قابلمه افزوده و منتظر بمانید تا خوراک شما آماده شود.

پس از پوره کردن خوراک جو آن را برای تغذیه نوزاد بالای ۶ ماه به کار بگیرید

۳ پاسخ

من اینو برای شاهان تند تند درست میکنم میخوره خیلی دوست داره

مرسی مرسی 😍😍

عزیزم لطفا درخواستمو قبول کن🙏🏻😍

مقالات مرتبط

مدت زمان نگهداری
مدت زمان نگهداری غذای کمکی نوزاد چقدر است؟
غذا دادن به کودک از چند ماهگی
از چند ماهگی به نوزاد غذا بدهیم؟ شروع غذا دادن به نوزاد
طرز تهیه حریره بادام برای نوزاد
طرز تهیه حریره بادام برای نوزاد ۶ ماهه و بالاتر از شش ماه
پوره سیب زمینی با شیر برای نوزاد
طرز تهیه پوره سیب زمینی برای نوزاد با شیر، خوشمزه و مقوی

سوال های مرتبط

مامان محیا و النا مامان محیا و النا ۱۳ ماهگی
*خوراک سیب و هویج

تهیه این خوراک بسیار ساده خواهد بود؛ اما در عین داشتن طرز تهیه آسان، این غذای کمکی نوزاد، سرشار از پروتئین، کلسیم، آهن، فولیک‌اسید، ویتامین A و C است.

یک عدد سیب و هویج کوچک را پوست بگیرید و خرد کنید. میوه‌ها را با ½ فنجان آب داخل ظرفی ریخته و بپزید. با قاشق یا گوشت‌کوب، خوراک را له کنید تا آماده خوردن شود.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آریشا مامان آریشا ۷ ماهگی
۳۷. پوره سیب‌زمینی، هویج و آووکادو

آووکادو یک میوه پرکالری و غنی از چربی‌های سالم است که برای رشد و وزن‌گیری نوزاد مفید است. همراه با سیب‌زمینی و هویج، یک غذای مغذی و چرب برای نوزاد خواهی داشت.

مواد لازم:
• 1 عدد سیب‌زمینی کوچک
• 1 عدد هویج
• 1/2 آووکادو رسیده

طرز تهیه:
1. سیب‌زمینی و هویج را پوست کنده و به قطعات کوچک خرد کن.
2. آنها را در یک قابلمه با مقدار کمی آب بپز تا نرم شوند (حدود 15-20 دقیقه).
3. پس از پخت، مواد را از قابلمه بیرون آورده و با چنگال یا مخلوط‌کن به پوره تبدیل کن.
4. آووکادو را پوست کنده و گوشت آن را به پوره اضافه کن.
5. مواد را خوب مخلوط کن تا یکدست شوند. در صورت نیاز، کمی آب جوشیده یا شیر مادر به آن اضافه کن تا بافت نرم و مناسب برای نوزاد بشه
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان نورا ♡ مامان نورا ♡ ۷ ماهگی
غذای امروز 🍴
سوپ مقوی نوزاد🍲

مرغ🍗
لوبیا سبز🫛
سیب زمینی🥔
برنج🍚
هویج🥕
کره🧈
جو پرک و نخود فرنگی
همه مواد رو با یه لیوان آب داخل قابلمه بزارین بپزه
بعد اینکه پخت میکس کنید .
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان۳فرزند 🤲 مامان۳فرزند 🤲 قصد بارداری
طرز تهیه اوتمیل ساده
🍏🍎🍐🍊🍋🍉🍌🍇🍓🍅🥝🥥🍍🥭🍑🍒🍈🫐🥑🥕🥝🌽
در یک قابلمه کوچک، آب یا شیر را به همراه نمک روی حرارت متوسط رو به بالا بجوشانید. پس از جوش آمدن، جو دوسر را هم به ترکیب اضافه کرده و حرارت را تا حد متوسط کم کنید. اجازه دهید بلغور جو دوسر به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه یا تا زمانی که نرم شود و به قوام دلخواه شما برسد، بجوشد. در این بین حتما ترکیبتان را هم بزنید. چنانچه این مدت طی شد ولی جو دوسر شما هنوز سفت بود، آب یا شیر بیشتری به قابلمه اضافه کنید.

پس از پختن مواد، قابلمه را از روی حرارت بردارید و اجازه بدهید تا با در بسته کمی استراحت کند. این کار باعث می‌شود که پخت جو دوسر شما کامل شده و مایع را بهتر به خود جذب کند. پس از آن می‌توانید روی اوتمیل خود را با انواع مواد دلخواه تزیین کرده و میل کنید.

نکته: انواع مختلف جو دوسر مثل جو دوسر کامل، جو دوسر پرک و جو دوسر خرد شده، به زمان متفاوتی برای پخت احتیاج دارند. بهترین کار برای رسیدن به بهترین زمان پخت این است که به دستورالعمل درج شده روی بسته جو دوسر خود مراجعه کرده و طبق آن عمل کنید
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان امید به زندگی مامان امید به زندگی ۱۳ ماهگی
# طرز تهیه پوره مرغ

(از هفت ماهگی)

مواد لازم :

مرغ : 1 عدد
جعفری : 1 شاخه
سیب زمینی : 1 عدد
پیاز خرد شده : 1 قاشق سوپ خوری
کرفس خرد شده : 1 ساقه
هویج خرد شده : 3 عدد

طرز تهیه :

ابتدا مرغ، پیاز، کرفس و نمک را در قابلمه بریزید و 3 فنجان آب اضافه کنید و اجازه دهید به مدت 40 دقیقه بجوشد.
بعد از این مدت هویج و سیب زمینی را اضافه کنید و اجازه دهید برای 40 دقیقه دیگر بجوشد. سپس قابلمه را از روی حرارت بردارید تا خنک شود.
گوشت مرغ را از استخوان جدا کنید و به قطعات کوچک ببرید.
حالا 125 گرم مرغ و نیم فنجان آب را در مخلوط کن بریزید تا پوره شود.
مابقی مواد را هم به این صورت آماده کنید. پوره مرغ آماده سرو است.
این غذا برای 6 وعده کودک می باشد . می توانید در ظرف بریزید و در فریزر منجمد کنید.
می توانید به جای مرغ از بوقلمون استفاده کنید



     👶👶👶 🍲🍛🍼 👧👧👧

🎀ایدی کانال غذای کودک ، مراقبت و نگهداری از نوزاد در روبیکا👇
https://rubika.ir/madarkodack

🎀ایدی کانال غذای کودک ، مراقبت و نگهداری از نوزاد در  ایتا 👇

https://eitaa.com/madarkodack

هرگونه کپی بدون لینگ حق الناسه❌❌
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۵ ماهگی
👩‍🍳سوپ گوشت +۷

🌸آب ماهیچه یک لیوان
🌸یک تکه گوشت
🌸 یک عدد سیب‌زمینی کوچک
🌸یک قاشق غذاخوری برنج نیم‌دانه
🌸نصف هویج متوسط

🌱طرز تهیه👇
همه مواد را داخل قابلمه بریزید و اجازه بدهید تا کاملاً نرم شوند. با گوشت‌کوب برقی یا مخلوط‌کن مواد را پوره کرده و در آخر مقدار کمی آب‌لیمو تازه به سوپ اضافه کنید.
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان آریشا مامان آریشا ۷ ماهگی
🍏🥕خوراک سیب و هویج
تهیه این خوراک بسیار ساده خواهد بود؛ اما در عین داشتن طرز تهیه آسان، این غذای کمکی نوزاد، سرشار از پروتئین، کلسیم، آهن، فولیک‌اسید، ویتامین A و C است.
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان تو دلی مامان تو دلی ۱۶ ماهگی
میتونم جو دوسر پرک با گوجه بدم به نوزادم؟؟ کلا چه چیزا میشه اضافه کرد به جودوسر پرک برای خوراک نوزاد ۷ماهه
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان امید به زندگی مامان امید به زندگی ۱۳ ماهگی
‍ #تغذیه_کمکی

#اولین_سوپ_کودک
#شش_ماهگی

مواد لازم :

🔸هویج۱ عدد
🔸سیب زمینی۱ عدد
🔸آب۵/۰ لیتر
🔸آرد برنج ۳ قاشق مربا خوری
🔸روغن زیتون۱ قاشق مربا خوری


🔰طرز تهیه :

يک عدد هويج و يک عدد سيب زميني را به صورت قطعات کوچکي خرد کرده و درون قابلمه بريزيد. حدود 0/5 ليتر آب داخل آن اضافه کنيد و در آن را بسته و بگذاريد با حرارت ملايم تقريباً يک ساعت بپزد. زماني که مواد داخل قابلمه پخته شده و آب باقيمانده دردرون آن حدود يک استکان شد، شعله اجاق را خاموش کنيد. آب غذا را جدا کرده و مواد داخل قابلمه را کاملاً له کنيد و يا از صافي عبور دهيد تا کاملاً نرم و يکنواخت شوند. 2 قاشق از اين پوره کرم مانند را به داخل آب غذا ( حدوداً 150 سي سي )، اضافه کنيد. 3 قاشق نيز آرد برنج پخته شده و آماده را داخل آن بيفزاييد. در صورت دسترسي به روغن زيتون مرغوب، يک قاشق مرباخوري از آن را داخل غذاي کودک بريزيد. با کمک قاشق غذا را کاملاً هم زده و بدون اضافه کردن نمک و يا شکر آن را به کودک بدهيد.

┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄
@ninifood
┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄‌
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۵ ماهگی
خوراک جو پرک و انبه

مواد لازم:
پرک جو دوسر: سه قاشق غذا خوری
گوشت میوه انبه: یک عدد
شیر: یک پیمانه
شکر: یک دوم قاشق چای خوری
سویق گندم:یک قاشق غذاخوری
پودر دارچین: یک نوک انگشت
روش تهیه:
در یک قابلمه کوچک شیر و چو دوسر را بریزید. روی حرارت بگذارید و برای چند دقیقه مرتب به هم بزنید تا پخته شود.
وقتی که جو به اندازه کافی پخت، شعله را خاموش کنید. صبر کنید تا خنک شود.
در یک کاسه انبه، شکر و دارچین را کاملآ با هم مخلوط کنید.جو پخته و سویق را هم به آن اضافه کنید و خوب به هم بزنید تا کاملآ مخلوط شوند، سپس سرو کنید.👌😋
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۵ ماهگی
#حلیم گندم وگوشت
برای کودکان ۱۰ ماهه ، حلیم گندم و گوشت یکی از بهترین غذاها می باشد که بسیار مقوی است در ادامه روش تهیه آن را آورده ایم. در جدول زیر مواد اولیه لازم برای تهیه این غذای کامل را مشاهد می کنید.
مواد لازم مقدار گندم پرک شده۱ قاشق مرباخوری
برنج۱ قاشق مرباخوری
عدس یا ماش۱ قاشق مرباخوری
گوشت قرمز یا مرغ یک تکه به اندازه یک گردو
پیاز کوچک یک عدد
روغن زیتون۱ قاشق مرباخوری
نمک و ادویه به مقدار لازم
طرز تهیه:
عدس یا ماش را به مدت ۷-۶ ساعت در آب خیسانده و در این فاصله چند بار آب آن را عوض کنید، سپس آن را با گوشت یا مرغ، پیاز و آب کافی روی حرارت ملایم بپزید.
پس از نرم شدن گوشت یا مرغ، گندم پرک شده، نمک و روغن مایع را به قابلمه اضافه کنید و در حالیکه درب قابلمه باز است به مدت ۲۰ دقیقه دیگر به پخت مواد ادامه دهید. سپس مواد را میکس کرده و در صورت تمایل موقع مصرف کمی شکر یا شیره به آن اضافه کنید.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آرنیکا مامان آرنیکا ۱۲ ماهگی
#آموزش سوپ جو پرک
مجاز از ۷ ماهگی
سینه مرغ ۲ الی ۳ تیکه خورشتی
کدو حلوایی اندازه ۳ حبه قند
هویج نصف یک عدد کوچیک
سیب زمینی نصف یک عدد کوچیک
جو پرک ۲ قاشق مرباخوری
برنج یک قاشق مرباخوری
آب به میزان لازم
مواد لازم را داخل قابلمه ریخته و روی شعله ملایم قرار دهیم
زمانی که تمام مواد کاملا پخته آن له کرده و به روغن زیتون یا کره اضافه کنید❤️
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان ماریاومارتین مامان ماریاومارتین ۱۰ ماهگی
۶ ماه
جو دوسر پرک
گلابی
خرما
دارچین
گلابی و جو را توی قابلمه و آب اضافه کرده و گاهی هم بزنید دارچین اضافه کرده
خرما در اب گرم گذاشته به مدت یه ربع خیس بخوره
در پایان مخلوط کرده
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان هانا و امیرعلی مامان هانا و امیرعلی ۱۴ ماهگی
یه میانوعده مقوی و جدید
برای صبحانه ام میتونید استفاده کنید برای بالای 6ماه

تخم مرغ 🥚🥚
جو دو سر پرک 🌾🌾
کره
پنیر ویلی 🧀 (مجازه برای زیر یکسال)

تخم مرغ و جو دوسر پرک را داخل مخلوط کن بریزید
کره را داغ تابه بذارید داغ شود بعد
مواد را مثل پنکیک داخل تابه بذارید تا سرخ بشه
بعد برش انگشتی بدید و از پنیر ویلی یا ماسکارپونه روش بمالید و بدید کوچولوتون نوش جان کنه 😍

این غذای برای روش blw خیلی عالیه و ب شدت خوشمزه س😋
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان 🩵گل پسر🩵 مامان 🩵گل پسر🩵 ۱۳ ماهگی
مامانها میگم فرق جو پرک یا جو دوسر پرک چیه اشکال نداره هرکدام توی سوپ نوزاد بریزه براش سوپ درست کنه بدش چقدر توی سوپ نوزاد بریزه بدش چند قاشق مرباخوری بدش اول کار داخل قابلمه بریزه یانه اخر کار میشه بگید لطفا
مشاهده ۳ پاسخ دیگر