مامانا با دانه چیا چی برای بچم درست کنم؟

خوراک تپلی نی نی❤️
موادلازم👇✍️
برنج پخته یاآردبرنج ۲قاشق غذاخوری
سیب درختی ۱/۳
پودرمغزیجات (بادام گردو فندق )۱قاشق غذاخوری
آب یاشیر ۲لیوان
دانه چیا خیس خورده ۱قاشق غذاخوری


طرزتهیه👇❤️

ابتدا سیب روبشوریدوخردکنید وبریزیداخل قابلمه برنج نیم دانه یاآردبرنج روهم اضاف کنید
وسپس👇
پودرمغزیجات ودانه چیا روبه همراه ۲_۱لیوان آب بزاریدروی حرارت
حدود۲۰-۳۰دقیقه بمونه کافیه
اخرای پخت کره روبهش اضاف وباگوشتکوب دستی مجددموادروداخل قابلمه کمی له کنید
این روش هم خوبه

یک دستور ساده با مواد قابل دسترس

معجون وزن گیری😋⭐
مناسب.۷ماهگی

موادلازم👇✍️
موزیخ زده
دانه چیا.خیس خورده
انبه
پودرنارگیل
کنجدسفید.

طرزتهیه👇⭐

همه ی موادتون روداخل مخلوط کن میکس کنید.(نیازبه حرارت نداره)

اینم خوبه

البته میشه داخل پنکیک هم بریزی

منم فقط داخل اوتمیل میریزم

من فقط داخت اوتمیل میریزم