شاید بخاطر ورم پاهاتون گفته
۵ کیلو که خیلی خوبه من هم هفته ایم ۱۰ کیلو زیاد کردم
نمکم کامل قطع کردم
۵ کیلو خیلی خوبه .
من سر بارداری اولم ۳۰ کیلو اضافه کردم.
الان میترسم مولتی ویتامین بخورم که مثل بارداری اولم نشه
دکترت کیه
مگه وزنت قبل از بارداری نرمال نبوده که ۵ کیلو رو گفته زیاده؟؟
مولتی اگ میخوری قطعش کن.هندونه خربزه خرما انگور بستنی نوشابه دلستر قند بالایی دارن مصرفشونو کم کن.چربی مث خامه و کره که خاصیتیم ندارن حذف کن
من حلقه ام دستم نمیشه🤣
سلام منم پاهام ورم کرده ی خورده
حالا دکتر یکشنبه نیرم
انشالله ک چیری نباشه نگران نباش
نمک رو کلا قطع کن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.