سلام بچه ها من توی یکماه 3و نیم اضاف کردم .دکترم گفت خیلی زیاده .بنظرتون چطور کنترل کنم عادت غذاییمو چیکار کنم یا چی بخورم ؟ آخه هروز برنج میخورم

منم‌یک ماه ۳کیلو.البته تحرک ندارم استراحت مطلقم

منم همینطور هستم ولی میخورم خودموگشنگی نمیدم بچه که بدنیا بیادبازلاغرمیشیم

منم وزن زیاد کرده بودم، دکترم گفت بجای هرروز هفته ای دوبار مولتی ویتامین بخورم

چجوری اضافه میکنید خدا وکیلی 😵‍💫
من ۲۶ هفته هستم فقط ۱ کیلو اضافه کردم تا حالا خیلی کمبود وزن دارم

من تو یکماه دو کیلو اضاف کردم دکتره فرستادم مشاور تغذیع

انشاالله بسلامتی زایمان کنی😍❤️

من ازاول تاالان یک‌ کیلواضافه کردم خیلی وزن گرفتی

مولتی ویتامین مصرف میکنی؟

برنج نون باید حذف کرد ک من ب شخصه نمیتونم