سلام لطفا بگید قرص آهن،، ویتامین دی،، مولتی ویتامین کیا بخورم؟؟ دکتر گفت فقط صبحها و عصرا ویتامین دی ۱۰۰۰ بخورم کمبود دارم، دیگه اونا رو نگفت

مولتی اگر قند ندارید و فشارخون بالا نیست بخورید. اشتعاتونو بالا می بره

مولتی ویتامین ۲ ساعت بعد صبحانه. ویتامین دی بعد. نهار. اهن ۲ ساعت بعد شام

قرص آهن قبل خواب،ویتامین دی وسط نهار من روزی یه ۲۰۰۰میخورم، بعد نهارم مولتی

ویتامین dبلافاصله با غذا.من‌ با نهارم میخورم
اهن هم‌ باید حداقل یک ساعت قبل و بعدش.من‌ اخر شب میخورم ک حداقل یک ساعت قبلش چیزی نخوردم بعدشم تا صب دیگه چیزی نمیخورم
مولتی هم کلا نخوردم

قرص آهن شب بخور مولتی هام با غذا روز بخور