دخترا لطفا راهنمایی کنید
قرص های
آهن
کلسیم
دی ۳
مولتی ویتامین
رو چه ساعت هایی بخورم ؟؟؟

عزیزم دکتر من گفت کلیسم بعداز صبحانه، مولتی ویتامین بعداز نهار، دی بعدازظهر ساعت 3،اهن غروب

مولتی رو شب بخور که میخوای بخوابی در طول روز بخوری ممکنه اشتهات رو زیاد کنه، کلسیم صبح، ویتامین دی بعد نهار، آهن آخر شب

آهن آخر شب
مولتی رو نمیدونم
کلسیم بعد ناهار
دی ۳ بعد صبحانه

ب من گفتن اهن قبل خواب دو ساعت با غذا فاصله داشته باشه
کلسیم مولتی ویتامین و دی هم بعد ناهار
من دی بعد صبحانه میخورم
مولتی و کلسیم همراه غذا(ناهار) یا بعد ناهار

من مولتی و دی ۳و کلسیم صبح اهن شب

برا من مولتی بعد صبحانه ،کلسیم بعد ناهار،آهن بعد شام ،ر
د۳ روزی یکی

دی باید بعد ناهار خورده شه

دکتر من گفت مولتی شب
کلسیم و دی صبح