مامانا بخاطر قتدم بالاست اعصابم خورده نمیتونم چیزی بخورم گوجه میتونم بخورم

خواهر منم قندم بالاست چیکارا میکنی با این قند لامصب 😢😢 من رژیم غذایی کرفتم از سایت اوما

سبزیجات ازادی

استرس بشدت تو بالارفتن قندخون موثره ... استرسو مدیریت کنی خیلی میاد پایین
منم قندم سه ماهه اول بالا میرفت ولی هم شیرینیای مصنوعی رو حذف کردم (میوه میخورم ولی خیلی زیاد نه) هم اینکه الان استرسام خیلی کمتر شده الحمدلله و قندمم تا حد زیاد کنترل شده.

دیابت بارداریه یا از قبل داشتی

چنده قند ناشتات

قندت میخای پایین بیاد