۹ پاسخ

قبل خواب ک دوساعتم از وعده آخرت گذشته باشه

یک ساعت بعد غذا و یک ساعت با چای ولبنیات باید فاصله داشته باشه

لبنیات ، شیر ، قهوه و چای تا دوساعت قبل و بعدش نخور
کلسیم و کافئین جذب آهن رو کم میکنه.
پزشک من بهم گفت بهتره با آبمیوه طبیعی خونگی یا یک لیوان آب کامل بخوری.
هم صبح میشه بخوری ، هم آخر شب
من چون صبح ها دچار تهوع میشم
شب قبل خواب میخورم

قبل از خواب. تا دو ساعت قبل و بعدش مواد کلسیم دار نخورید

قبل خواب با شکم خالی

قبل خواب

دوساعت بعدشام

دکتر به من گفت شب قبل خواب بخور

شب قبل خواب بهترین زمانه

سوال های مرتبط

مامان آیهان مامان آیهان روزهای ابتدایی تولد
مامان قندعسلم مامان قندعسلم هفته سی‌وششم بارداری
مامان آریشا کوچلو👶🥰 مامان آریشا کوچلو👶🥰 هفته سی‌ونهم بارداری
مامان محمد صدرا👱‍♂️ مامان محمد صدرا👱‍♂️ هفته سی‌ودوم بارداری
مامان رُزان خانوم🌸🌼 مامان رُزان خانوم🌸🌼 روزهای ابتدایی تولد